"Pienso, luego me canso"

Largos periodos de concentración nos agotan y dificultan a la hora de tomar decisiones.

Pensar mucho cansa y dificulta tomar decisiones. Una investigación realizada en Francia demostró que realizar tareas cognitivas complejas produce una sustancia, que en exceso, es neurotóxica. Esta investigación descubrió que el uso excesivo de la materia gris puede provocar fatiga mental, lo que dificulta la toma de decisiones; esto porque el cerebro produce mayores niveles de glutamato nutriente cerebral que se vuelve neurotóxica cuando aparece en exceso

Aunque bueno, para ser justos hemos de apuntar que Daniel Kahneman, en sus investigaciones llevadas a cabo desde finales de los años 1970 que lo llevaron a ganar el Nobel en Economía y que plasma de manera magistral en su libro Pensar rápido, pensar despacio, ya lo había mencionado. Kahneman apunta que las personas nos servimos de dos sistemas de pensamiento:

— Sistema 1, que tiene un carácter intuitivo y automático, requiere poco esfuerzo, y nos sirve para resolver muchas tareas cotidianas; y es el que se encarga de generar intuiciones (y nuestros sesgos) y,

— Sistema 2, que es bastante más exigente pues requiere de tiempo, esfuerzo y disciplina. Su función es la de tomar las decisiones finales utilizando más información y procesos racionales (y por ende mayor energía)

Así que la siguiente vez que te sientas agotado, reflexiona si no es porque le estas dando demasiado trabajo al coco.

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